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🥁#月光禪鼓


世界太快,而心需要慢下來,「慢鼓、禪鼓」因此而生。我們將帶領您在棒起棒落間,照見內在心緒的起伏,去學習覺察,並看見自己。

同時結合「瑜伽」這把鑰匙,來開啟您身體的覺知,練習有意識及正確的使用方式,透過呼吸來串聯身與心,進而在寧靜中,透過鼓聲遇見自己。

每天忙碌而緊湊的生活中,如果你正在找尋一個可以慢下來觀照自己的方法,歡迎來和我們一起打鼓。且打鼓能刺激副交感神經,具有療癒之效。

課程時間:10/17起隔週六上午09:00-11:00,一期六堂課
主辦單位:佛光山月光寺
練習鼓具:主辦單位提供
講師:謝耀慶老師-莫比斯圓環創作公社(前優人神鼓團員)
地點:佛光山月光寺 (花蓮縣吉安鄉吉昌二街28號)
電話: 03-8512-802
線上報名:shorturl.at/rMPRY
報名截止日期:109年10月1日

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